Вьетнам > Боевое искусство нят-нам

Боевое искусство нят-нам

Это и боевое искусство, и оздоровительная гимнастика, и философия. Как единоборство основывается на двух стилях — «змеи» и «тигра», объединенных в одну технику. «Змея» — это гибкость и хитрость, «тигр» — сила, мощь и стремительность атаки. Как оздоровительная гимнастика, нят-нам делает акцент на медитации и дыхательных упражнениях, благодаря чему заниматься ею могут даже пожилые люди.