Активный отдых и туризм в России > Трекинг > Подготовка к походу

Подготовка к походу в горы

Прежде чем отправиться в поход в горы, подумайте о следующем:

Убедитесь, что вы здоровы и готовы относительно комфортно выдержать длительный поход, включая такие неудобства, как долгий дождь, размокшая и скользкая тропа, необходимость переходить вброд горные реки, «мокрые» ночёвки и возможность заболеть или вывихнуть ногу. Ближайший населённый пункт может находиться довольно далеко от маршрута похода, особенно в его середине. Естественно, нужно понимать, осилите ли вы восхождение на перевалы, подъем или спуск по курумнику, осыпям и крутым склонам.

Соберите как можно больше информации об окружающей среде предполагаемого маршрута: перевалах, удобных местах для лагеря, болотах, источниках питьевой воды и наличия дров, если у вас нет с собой газовой горелки, а также, что очень важно, возможности встречи с медведем или даже тигром, если ваш поход проходит на Дальнем Востоке. Иногда тропы - это довольно условные обозначения, а не обозначенные пешеходные дорожки, как в Европе, которые на марше легко потерять даже в светлое время дня: поэтому обязательно наличие карт, например, maps.me, которые позволят снова отыскать тропу, если вы от неё отклонились.

Будьте готовы к суровым и внезапным изменениям погоды и рельефа местности - появления тумана, дождю или даже снегу, сильному ветру; всегда берите с собой снаряжение, пригодное как для влажной погоды, так и для похолодания, а также сменную одежду, чтобы можно было переодеться в сухое во время ночёвки.

Возьмите с собой необходимый неприкосновенный запас еды на случай непредвиденных обстоятельств и герметичную бутылку с водой.

Желательно найти себе спутника в походе. В любом случае, обязательно расскажите кому-нибудь, куда направляетесь, и почаще сверяйтесь с картой, чтобы найти дорогу обратно. В случае входа в заповедник или национальный парк обязательно зарегистрируйтесь на входе.

Если вы не планируете отправиться в длительный поход с ночёвкой, отправляйтесь в путь пораньше, чтобы успеть вернуться домой до наступления темноты.

Если вы приобретаете коммерческий поход, обязательно убедитесь, что включено в стоимость. Кроме того, проверьте наличие соответствующей страховки – во многих полисах страхования путешествий предусмотрены исключения для рискованных видов деятельности, включая катание на горных лыжах, квадроциклах, а также иногда и для пеших походов и некоторых восхождений.