Лечебное питание > Разгрузочные дни > Мясная диета

Мясная диета

Мясная (рыбная) диета рекомендуется при ожирении, атеросклерозе и сахарном диабете с ожирением)

По 80 г нежирного отварного мяса или отварной рыбы 5 раз в день, всего 400г. По 100-150 г овощей ( капуста, морковь, огурцы, томаты) 5 раз в день, всего 0,6-0,9 кг. 1-2 стакана чая без сахара.